スクワット

八王子中屋ジムにはあまり身体を鍛える器具は置いてありません。
というのもジムでは基本的にはボクシング技術をまずしっかりと教えたいと考えているからであります。
その為、自分の身体のみで鍛える自重トレーニングが、筋力トレーニングだと主になっております！
昨日もジムでは中学生とプロになった高校生が一緒にスクワットを行っておりました！

ジムの皆さんも自然なトレーニングでまずは身体の基礎作りを行ってください！

◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
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