ボクシング・ボランティア教室24回目

本日24回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
本日は最初から多くの方が参加されました！
ラジオ体操、

シャドーボクシング、

今日はアッパーカットを多く取り入れました！

サンドバッグ・ミット打ちで実践！！

最後はしっかりとストレッチ。

まだまだ寒い日が続きますので、怪我にはお気をつけください。