ボクシング・ボランティア教室29回目

一昨日月曜日、再開29回目となるNPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムによるボランティア・ボクシング教室がありました！
2週連続の教室になります！

しっかりとストレッチからスタート！

シャドーボクシングからのサンドバッグとミット打ち！

ボクシンググローブを外して、キャッチボールで瞬発力を！

最後にラジオ体操もしっかりと！
お疲れさまでした！