バンテージ

ボクシングを初めて一番最初に覚える事がバンテージです。
ジムでは基本的な撒き方をまずはしっかりと教えていきます。
普段のトレーニングでもそうですが、まずは基礎的な事を覚え、次第に自分にあったやり方を探して行って下さい！