ゴールデンウィークに入っておりますがジムは以下の時間帯で毎日営業しております！
５月３日（木）〜６日（日）14:00〜19:00
7日（月）14～23：00
GW中、次のスパーリング大会に向けて一般会員さんである高校生達もお休み返上でトレーニングに精を出しています！
（腹筋）
腹筋ローラーを使って皆で鍛えていました、
これが中々どうして結構キツいトレーニングでみんな１回やるのにも苦戦しておりました、
腹筋と背筋、それと全体の体幹を鍛えられるのです。
最初は膝をついて浅く少ない回数で行う事、小さな積み重ねから始めましょう！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
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