今日は16回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
同じコンビネーションパンチが何度も出てくるので、みなさん早いコンビネーションパンチを打てるようになってきました！
ラジオ体操から始まりシャドーボクシング、サンドバッグ打ち、途中ミット打ちやシングルボール・ダブルボールが入ったりして、クールダウンのキャッチボールとストレッチで締めます。
月に二回の運動の習慣として、とても喜ばれています！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
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