今日は17回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
最初スタート人数は少なかったですが、途中見学者も加わり最終的にはいつものようににぎわいました！
今日もラジオ体操から始まって、シャドーボクシングと続きます。
たまに新しいコンビネーションが加わります。
当初見学だった方も、初参加者として加わりました。
距離をとってキャッチボール。
飛んでくる球をしっかり受け取るのも難しいですが、相手とコミュニケーションをとって手元に取りやすく投げるのにもまた難しいです。
最後はストレッチ。
寒くもなってきたので、よけい体操・ストレッチは大切です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
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