ボクシング・ボランティア教室33回目

少し前になってしまいましたが、先週の水曜日に33回目となるボクシング・ボランティア教室ありました！
最近は寒くなりだし、ストーブを前に準備体操からスタート！

体もしっかり温まり、ミット打ち＆サンドバッグ打ち！

最後に体もほぐして整理体操！

午後からの仕事に備えます！